Секрет молодости

Все, наверное, уже слышали про гиалуроновую кислоту, которая способна возвращать коже молодость. А как происходит это чудо? Давайте разберемся.
Гиалуроновая кислота – это полиса­харид, который содержится в соеди­нительной и нервной тканях нашего организма, в межклеточном веществе и многих биологических жидкостях, например в слюне. Что общего между этими тканями? Их основа – влага, и обеспечивает ее сохранность [...]

Читать далее...

Летний букет здоровья

Что может быть лучше моря, солнца и ярких впечатлений? Все это подарит вам летняя пора. Самое время набираться сил, укреплять иммунитет, запасаться витаминами. Да так, чтоб хватило до следующего жаркого се­зона. Нехитрые ритуалы помогут организму оздоровиться и похорошеть.
Блог для переводчиков и изучающих иностранные языки, помощь в изучении иностранного языка.
Активный отдых!
Активные игры на свежем воздухе исцеляют [...]

Читать далее...

Лекарственные растения на приусадебном участке

Лекарственные и пряно-ароматические растения с древнейших времён используются и для лечения различных заболеваний, и в домашней кулинарии. К сожалению, их всё реже и реже можно встретить в дикой природе. Зато все эти культуры могут быть легко выращены на приусадебном участке, поэтому многие садоводы и огородники выделяют для этих культур специальное экологически чистое место.
Календула
Календула лекарственная – [...]

Читать далее...

Избавьтесь от лишнего веса

У кого из нас есть вре­мя и желание отслежи­вать новые достижения и открытия в области дие­тологии? А популярные реко­мендации либо слишком очевидны, либо настолько противоречивы, что кажутся сплошным обманом. А между тем, можно изба­виться от лишнего веса проще, чем вам казалось. К примеру, результаты недавнего европейского исследования показали, что люди четко пони­мающие, как работает программа [...]

Читать далее...

Ягодный сезон на подходе!

Совсем скоро в продаже появятся первые летние ягоды. Узнай, как получить от них максимум пользы и избавить от нитратов и других, вредных для здоровья веществ
Хорошего – понемножку
Первые ягоды, безусловно, очень вкусный и ценный источник полезных веществ, недостаток которых так ощутим весной, но руко­водствоваться принципом «чем больше, тем лучше» все же не стоит. В мае-июне, благодаря [...]

Читать далее...

Ошибки в диете

Ты изучила все о здоровом питании, внедряешь свои знания в жизнь – а вес все равно не уходит. Узнай, нет ли погрешностей в твоем диет-меню
Ошибка № 1
Ты всегда завтракаешь только углеводной пищей
Завтракать кашей можно и нужно – но только в том случае, если вечером предыдущего дня ты не потребляла углеводов. В про­тивном случае нужен белковый [...]

Читать далее...