Как преодолеть стресс?

Месяц назад от меня ушел муж. Все было так неожиданно — как гром среди ясного неба. До сих пор не могу пережить случившееся. В журналах советуют заняться делом, пойти в спортзал, записаться на курсы, а я не могу — мне все безразлично. Как вытянуть себя из этой трясины?

Лена Пятигорская

В журналах нередко дают хорошие советы, но все это не работает, пока вы не справитесь с острым переживанием — со стрессом. Поэтому начинать надо с успокаивающего средства, которое поможет собраться с мыслями. Только если вы днем работаете, выбирайте «дневной» препарат, не вызывающий сонливости и заторможенности.

Могу рекомендовать «Тенотен» — успокаивающее средство со стресс-протекторным эффектом. А после того, как вы вернете утраченный душевный комфорт, можно последовать и советам из журналов.