Влияет ли сон на предпочтения в еде?
Отличается ли пища, которую едят жаворонки (люди, ложащиеся спать в интервале с 19:00 до 23:00), от пищи сов (людей, ложащихся спать в интервале с 23:00 до 3:00)? Как ни странно,...
Как преодолеть стресс?
Месяц назад от меня ушел муж. Все было так неожиданно — как гром среди ясного неба. До сих пор не могу пережить случившееся. В журналах советуют заняться делом, пойти в...
Мучное — исключить?
«Наконец, есть хорошие новости: ешьте больше макарон!» — говорила Софи Лорен. Почему же сейчас нам кажется, что ради фигуры нужно от них отказаться? Многие худеющие заносят макароны в список своих...