Делай не делай или как проснуться красавицей

Чтобы выглядеть красиво и свежо важно знать, как правильно спать. Но не менее важно научиться правильно просыпаться. В этой статье собраны 9 советов, которые помогут вам прекрасно выглядеть, когда вы встаете утром из кровати.

Нет прекрасней нового утра, нового дня — времени, когда все новое начинается, включая и то, как мы выглядим. Выяснилось, чтобы выглядеть утром красивыми, ухоженными и свежими, необходимо соблюдать несколько правил. И, как всегда, совсем непросто это сделать.

  1. Перед сном обязательно нанесите хороший слой увлажняющего крема, который будет интенсивно работать всю ночь и поможет коже выглядеть свежо и красиво наутро.
  2. Назначено важное мероприятие на завтра? Накануне избегайте использования и нанесения новых и не испробованных средств. В противном случае может случиться, что наутро вы проснетесь с сыпью, аллергией и другими проблемами на коже, которые будут сопровождать вас весь день.
  3. Постарайтесь спать на спине, чтобы не помять лицо и не проснуться с глубокими «признаками» сна.
  4. Обязательно спите на хорошей и удобной подушке, которая будет держать и поддерживать голову на необходимом уровне. Это поможет проснуться со здоровым цветом лица.
  5. Старайтесь не употреблять перед сном соленую пищу, способную сократить влагу в организме в течение ночи.
  6. Обязательно спите 8 часов в сутки.
  7. Не засыпайте с мокрой головой ночью. Во-первых, это может повредить и сломать волосы, во-вторых, за ночь волосы подсохнут, но подсохнут в неприемлемой форме. Стоит хоть немного подсушить волосы перед сном и собрать их в два хвостика, чтобы не дать им за ночь кочевать и путаться во время сна.
  8. Во время душа перед сном побалуйте себя любимыми и привычными процедурами ухода за лицом. Процедурами, результат которых вам известен, а главное радует.
  9. Несмотря на рекомендацию обильно использовать на ночь увлажняющие средства, не стоит использовать сильно жирные кремы, остатки которых можно обнаружить на лице на следующее утро.
Previous post Избавляемся от жара без медикаментов
Next post Январь » 2013 » Формирование здорового образа жизни